Daarop noteer je alle waarnemingen
De cycluskaart is als een dagboek. Daarin noteer je alle waarnemingen die met het vruchtbaarheidsgebeuren in verband staan, alsook factoren die dit kunnen beïnvloeden.
De wegwijzer in de cycluskaart is de smalle rij “cyclusdag”, die noteringen tot 40 dagen mogelijk maakt.
- Hoe vul ik een cycluskaart in?
- Het cervixslijm
- De bloeding
- De temperatuur