Sensiplan is het eindproduct van meer dan 35 jaar lopend onderzoek en is ook in dagelijks gebruik uiterst betrouwbaar als:
- je je strikt houdt aan de Sensiplan-regels,
- beide partners gemotiveerd zijn,
- je de cycli correcte interpretateert
- je een goede begeleiding krijgt (door een erkend Sensiplan-consulent)
De Pearl Index (PI) zegt hoeveel vrouwen op 100 bij correct gebruik van een bepaalde methode op een jaar onverwacht zwanger worden. Voor Sensiplan traden op 7 866 cycli slechts drie onverwachte zwangerschappen op. Dit betekent een methodezekerheid van PI 0,4*, vergelijkbaar met de betrouwbaarheid van de hormonale pil.
In de dagelijkse praktijk, dus wanneer paren zich niet altijd aan de regels houden of deze niet goed hebben begrepen is de gebruikerszekerheid PI 1,6* (ter vergelijking, bij de pil is dat 8). Daarom is het belangrijk om paren door een erkend Sensiplan-consulent te laten begeleiden.
* Frank-Herrmann P et al (2007) The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple’s sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study. Human Reproduction 2007,22/5:1310–1319
** Amy JJ, Tripathi V (2009) Contraception for women: an evidence based overview. BMJ 2009, 339:563-9