• Je kunt je vruchtbaarheid verbeteren door bezoedelende storingsfactoren uit te schakelen. Roken, buitenmatig gebruik van cafeïne, blootstelling aan hoge temperaturen, stralingen en bepaalde stoffen (solventen, sproeimiddelen) kunnen je vruchtbaarheid verminderen.
  • Spataders aan de teelballen, prostaatklachten, een geschiedenis van bof, hoge koorts, SOA, liesbreukoperatie kan je vruchtbaarheid eveneens aantasten.
  • Zorgen voor de nodige lichamelijke ontspanning, samen met je partner, kan enkel bevorderlijk zijn voor je gemeenschappelijke vruchtbaarheid.