Het liefst zo vroeg mogelijk.
Ook voor tienermeisjes of alleenstaande vrouwen is het goed om hun eigen lichaam te leren kennen en de veranderingen in hun lichaam gedurende de cyclus te herkennen. Voordeel is dat de methode dan kan worden aangeleerd zonder dat er “iets vanaf hangt”.
Rond vruchtbaarheidsbewustzijn bestaan speciale programma’s voor jonge meisjes, die hen een positief gevoel tegenover hun vruchtbaarheid en hun cyclus geven.
