Voordelen

  • Gezond en vrij van bijwerkingen
  • Heel betrouwbaar, wanneer de regels correct worden toegepast
  • Maakt man en vrouw bewust van de eigen vruchtbaarheidservaring
  • Bevordert de gemeenschappelijke verantwoordelijkheidszin voor vruchtbaarheid
  • Maakt het mogelijk om een zwangerschap te vermijden of na te streven
  • Milieuvriendelijk
  • Altijd en overal toepasbaar
  • Kan meteen worden opgestart
  • Na korte tijd is de zelfwaarneming routine en temperatuurmeting slechts op een minimaal aantal dagen noodzakelijk

Nadelen

  • Sensiplan moet je leren (drie cycli leerfase)
  • Sensiplan vraagt een inspanning van beide partners
  • De cyclus bepaalt de gemeenschappelijke vruchtbaarheid
  • Soms kunnen stress, ziekte en een ongezonde levenswijze de cycluswaarnemingen verstoren